ردنا - أصبحت الهواتف المحمولة أداة أساسية تساعدنا في إدارة حياتنا وأعمالنا، وتعد من أكثر التقنيات استخداما في العالم، وأصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء من أجل الاتصال أو تخليص الكثير من المعاملات الأساسية. إدمان عالمي وجد تقرير علمي نُشر في 2022 أن البالغين في الولايات المتحدة الأميركية يفحصون هواتفهم في المتوسط 344 مرة يوميا…

رمضان حدثٌ كبير يُذكرنا بتماثلنا وتشابهنا بغض النظر عن قدر الاختلافات بيننا. وبغض النظر عن مدى ابتعادنا عن بعضنا أو اختلاف تفكيرنا وعقولنا، فإن للصيام سحرا يغلق جميع المسافات ويقربنا من بعضنا. إن الطريقة التي نصوم بها تُذكرنا أننا سواء، هذه الفريضة التي شُرعت لنا ولمن قبلنا حتى آدم عليه السلام. حين أتأمل فريضة الصوم أجدها وكأنها تُحيلنا إلى…

ردنا - أظهرت الدراسات أن ما لا يقل عن نصف طلاب الجامعات يماطلون إلى مستوى يحتمل أن يكون ضارا بتحصيلهم. لكن قد لا تكون هذه هي النتيجة السلبية الوحيدة لتأجيل الأمور إلى وقت لاحق. ووجدت الدراسات صلة بين المماطلة وضعف الصحة. ويرتبط بمستويات أعلى من التوتر وأنماط الحياة غير الصحية والتأخر في رؤية الطبيب بشأن المشاكل الصحية. ومع ذلك، فإن هذه…